ブログの引っ越しをしました☆☆
次回からはこちらをご覧ください。
今後ともよろしくお願いいたします。
http://tenniskoujyoshin.blog99.fc2.com/
次回からはこちらをご覧ください。
今後ともよろしくお願いいたします。
http://tenniskoujyoshin.blog99.fc2.com/
コメント : 0
徐々にメンバーが増えてきて、今回は私を含めて５人の参加者だった。
第１回を終えた後から、このサークルの方向性をいろいろ考えていた。
どんな練習をしていけば、みんなが楽しくまた強くなっていけるのだろうって☆
考えた結果、やはりフットワークや、球出し練習などの基礎練習が欠かせないと
思った。最近、私はいろんなところで試合をしていて、基礎練習をおろそかにしていた。
その結果、コートにボールははいるけれど、ただそれだけになってしまった。
単にボール慣れしてしまって、しっかりと打てなくなってしまっていた。
そんな時に、基礎練習をもう一度し直して、試合に臨んだらまた少し
自分がイメージしたように打てるようになってきた。
強くなって、試合に勝つためには、試合をたくさんしたり、ラリーをたくさんしたり
することも必要だけれど、やっぱり基礎練習も欠かせないと思った。
球出しを何度も何度も、繰り返しするのは一見遠回りのように思えるけれど
結局は本当に強くなっていくための一番近道なんだと思う。
このサークルの目的は、目先の勝ちや強さではなくて、
本質的にテニスが強くなっていくことなので、今後も基礎練習をしっかり
していこうと思う☆☆
ということで、第２回もウォームアップをしっかりとして
ラダーをした。そして、３０回ミニスライスラリー！
まずはコーチと挑戦！始めて１回でクリアできた！
そして、ミニラリー。これも１回でクリア！！今日はとても調子がいい感じ！
その後、メンバーの方と挑戦！
９０回までいったところで、私がミスをして。。。。。。
あまりに無念でした(>_<)また次頑張ります！
そして、次は白熱するミニラリー勝負。
これは本当に夢中になってしまう。ミニラリーをしているスペースで
１０ポイント先取のゲームを行う。
まず初戦はテニス歴４年の方と。この方とは以前シングルをさせていただいたときに
知り合い、サークルにも来てくださった。その時は１－６で負けたけれど
リベンジ！という気持ちで挑戦。
どちらかというとフォアの方が苦手そうなので、フォアばかりねらってみたけれど、
コースが甘く、しかも私のボールがいつも同じような感じなので
簡単に返球されてしまう。
それでも何とか粘ったけれど、結果は５－１０。初戦敗退。。。。
どんまいどんまいっ！
第2戦。
最初は４－１とリードをしていたけれど、また雑念が入ってしまい
あそこを狙おう、とかこんなボールをもとうとか、そんなことを考えてしまい
ボールから意識がそれてしまった。。。そうしたらあれよあれよという間に５－５。
そこから、2人とも一歩も譲らず、最後は９－９までに。
絶対負けたくないっと思い、もう一度ボールに集中をし直す。
ふーと大きな息をはいて、とにかくボールに集中することだけを考えた。
大事な1ポイント。エースを打たれるならともかく、自分からの凡ミスで負けたくない。
ミスの多い、バックを狙われたけれど、とにかく丁寧に返した。
そしてついにポイントをっ！！１０－９で終了。
足ががくがくした(>_<)次はどうなるかわからない！
まだまだ続きます。第3戦。
立ち上がり、2ポイント。さっきの試合で集中力が途切れてしまい
凡ミス続き。もう一度、ボールに集中。
この方は、以前もご一緒させていただいていたけれど、
フォアのスピンが以前にもまして、かかるようになっていてボールがラケットに
喰いこんでくる感じでかなり返すのがしんどかった。。
なので、今日はバック狙い。
結果５－１０。でもあのフォアは本当にきつかった。。。
次はどうなるか。。。私ももっと頑張らないとっ！！！
ミニラリー勝負の後は、スピンをかける練習で球出し練習。
コーチにコツを教えてもらい、みな少しずつスピンをかけれるように☆
そしてその後は、決め球を練習♪
試合をしていて思うことは、やっぱり決め球ななければ
ラリー戦になってしまうのできつい。。。
これからサークルでもっともっと決め球を磨いて試合で使えるようにしたい！
その後はスマッシュ。
スマッシュは我ながら、フレームショット連発でへこんでしまう。。。
こんなスマッシュじゃ、決まらない(>_<)
最後はダブルスの形式。私とコーチが組んで
男ダブと勝負。
ダブルスをするときは、実はいつもドキドキする。
シングルなら全ての責任が自分だけれど、ダブルスは2人でのプレー。
迷惑をかけてはいけないと思いながら、、、、。
いらぬことを考えずに、とにかくボールに集中しよう！
ダブルスというか、コーチのシングル対ダブルスだったけれど
たまにボレーを決めれました！この決め回数がたくさんになるように
もっともっと頑張りたい！
あっという間の2時間。
もっとしたいという思いはあるけれど、また次回のお楽しみ。
今日もお疲れさまでした(^0_0^)また次回も頑張りましょう。
第１回を終えた後から、このサークルの方向性をいろいろ考えていた。
どんな練習をしていけば、みんなが楽しくまた強くなっていけるのだろうって☆
考えた結果、やはりフットワークや、球出し練習などの基礎練習が欠かせないと
思った。最近、私はいろんなところで試合をしていて、基礎練習をおろそかにしていた。
その結果、コートにボールははいるけれど、ただそれだけになってしまった。
単にボール慣れしてしまって、しっかりと打てなくなってしまっていた。
そんな時に、基礎練習をもう一度し直して、試合に臨んだらまた少し
自分がイメージしたように打てるようになってきた。
強くなって、試合に勝つためには、試合をたくさんしたり、ラリーをたくさんしたり
することも必要だけれど、やっぱり基礎練習も欠かせないと思った。
球出しを何度も何度も、繰り返しするのは一見遠回りのように思えるけれど
結局は本当に強くなっていくための一番近道なんだと思う。
このサークルの目的は、目先の勝ちや強さではなくて、
本質的にテニスが強くなっていくことなので、今後も基礎練習をしっかり
していこうと思う☆☆
ということで、第２回もウォームアップをしっかりとして
ラダーをした。そして、３０回ミニスライスラリー！
まずはコーチと挑戦！始めて１回でクリアできた！
そして、ミニラリー。これも１回でクリア！！今日はとても調子がいい感じ！
その後、メンバーの方と挑戦！
９０回までいったところで、私がミスをして。。。。。。
あまりに無念でした(>_<)また次頑張ります！
そして、次は白熱するミニラリー勝負。
これは本当に夢中になってしまう。ミニラリーをしているスペースで
１０ポイント先取のゲームを行う。
まず初戦はテニス歴４年の方と。この方とは以前シングルをさせていただいたときに
知り合い、サークルにも来てくださった。その時は１－６で負けたけれど
リベンジ！という気持ちで挑戦。
どちらかというとフォアの方が苦手そうなので、フォアばかりねらってみたけれど、
コースが甘く、しかも私のボールがいつも同じような感じなので
簡単に返球されてしまう。
それでも何とか粘ったけれど、結果は５－１０。初戦敗退。。。。
どんまいどんまいっ！
第2戦。
最初は４－１とリードをしていたけれど、また雑念が入ってしまい
あそこを狙おう、とかこんなボールをもとうとか、そんなことを考えてしまい
ボールから意識がそれてしまった。。。そうしたらあれよあれよという間に５－５。
そこから、2人とも一歩も譲らず、最後は９－９までに。
絶対負けたくないっと思い、もう一度ボールに集中をし直す。
ふーと大きな息をはいて、とにかくボールに集中することだけを考えた。
大事な1ポイント。エースを打たれるならともかく、自分からの凡ミスで負けたくない。
ミスの多い、バックを狙われたけれど、とにかく丁寧に返した。
そしてついにポイントをっ！！１０－９で終了。
足ががくがくした(>_<)次はどうなるかわからない！
まだまだ続きます。第3戦。
立ち上がり、2ポイント。さっきの試合で集中力が途切れてしまい
凡ミス続き。もう一度、ボールに集中。
この方は、以前もご一緒させていただいていたけれど、
フォアのスピンが以前にもまして、かかるようになっていてボールがラケットに
喰いこんでくる感じでかなり返すのがしんどかった。。
なので、今日はバック狙い。
結果５－１０。でもあのフォアは本当にきつかった。。。
次はどうなるか。。。私ももっと頑張らないとっ！！！
ミニラリー勝負の後は、スピンをかける練習で球出し練習。
コーチにコツを教えてもらい、みな少しずつスピンをかけれるように☆
そしてその後は、決め球を練習♪
試合をしていて思うことは、やっぱり決め球ななければ
ラリー戦になってしまうのできつい。。。
これからサークルでもっともっと決め球を磨いて試合で使えるようにしたい！
その後はスマッシュ。
スマッシュは我ながら、フレームショット連発でへこんでしまう。。。
こんなスマッシュじゃ、決まらない(>_<)
最後はダブルスの形式。私とコーチが組んで
男ダブと勝負。
ダブルスをするときは、実はいつもドキドキする。
シングルなら全ての責任が自分だけれど、ダブルスは2人でのプレー。
迷惑をかけてはいけないと思いながら、、、、。
いらぬことを考えずに、とにかくボールに集中しよう！
ダブルスというか、コーチのシングル対ダブルスだったけれど
たまにボレーを決めれました！この決め回数がたくさんになるように
もっともっと頑張りたい！
あっという間の2時間。
もっとしたいという思いはあるけれど、また次回のお楽しみ。
今日もお疲れさまでした(^0_0^)また次回も頑張りましょう。
３月末に活動予定だったけれど、仕事の都合がつかず
なかなか活動できずじまいだった・・・。
でも、ようやく活動を始めることができました
本日の参加者は私を含めて３名☆
少人数だったけれど、その分コーチにみっちりみてもらえました♪
まずはウォームアップ。
コートランニングを半面３週ずつ。サイドステップとバックステップもいれながら。
前方向・横方向への軽いダッシュで筋肉を刺激していく☆☆
そして手投げボレー。
フォア、バック、ランダム２０回ずつ。
クラブでも生徒と一緒に練習しているけれど、なかなか一度ではできず(*_*;
でも最近、少しずつバックのタッチを柔らかくできるようになってきた。
そしてショートラリー１００回。
１００回を目標に頑張ったけれど、７７回のラッキーセブンでミスをしてしまった
あぁ、無念・・・・。
次こそは頑張りますっ！！
そしてショートクロスラリー。ショートストレートラリーはしたことがあったけど
クロスは初めてだった。自然とクロスに打つときのボールへの当て方が
分かったような気がする
そして、今日はスピンをかける練習をしてもらった。
サービスコートの中から、３本指で向こう側のコートのサービスボックスへクロスで打つ。
３本指にしていることで、自然とラケットヘッドが下がり、クロスに打つことで、
面が変に上を向いたりしなくなった。
そして、ダブルス試合。
コーチも入ってもらい、それぞれのペアで総当たりで試合。
今回女性は私だけだったので、とりあえずサーブを返すのが精いっぱい。
あてて返すだけで、コースも狙えないので、簡単にボレーされてしまう。
結果はコーチが入ったペアからは１ゲームも奪えず(>_<)
３人で「勝てる気がしない・・・」なんて心の中で思っていた（笑）
なんとか頑張って１ゲームはとりたいっ！！
最後はシングルスの試合をしていただいた。
なかなかシングルスをしていただける方がいなかったので、
お相手をしていただけて、よかった♪
ありがとうございました★
次回は８月２６日（水）。
少しずつメンバーが増えていって、いつかは初級者大会を開きたいなと思っています（＾ｖ＾）
本日はおつかれさまでしたっ！！！
なかなか活動できずじまいだった・・・。
でも、ようやく活動を始めることができました
本日の参加者は私を含めて３名☆
少人数だったけれど、その分コーチにみっちりみてもらえました♪
まずはウォームアップ。
コートランニングを半面３週ずつ。サイドステップとバックステップもいれながら。
前方向・横方向への軽いダッシュで筋肉を刺激していく☆☆
そして手投げボレー。
フォア、バック、ランダム２０回ずつ。
クラブでも生徒と一緒に練習しているけれど、なかなか一度ではできず(*_*;
でも最近、少しずつバックのタッチを柔らかくできるようになってきた。
そしてショートラリー１００回。
１００回を目標に頑張ったけれど、７７回のラッキーセブンでミスをしてしまった
あぁ、無念・・・・。
次こそは頑張りますっ！！
そしてショートクロスラリー。ショートストレートラリーはしたことがあったけど
クロスは初めてだった。自然とクロスに打つときのボールへの当て方が
分かったような気がする
そして、今日はスピンをかける練習をしてもらった。
サービスコートの中から、３本指で向こう側のコートのサービスボックスへクロスで打つ。
３本指にしていることで、自然とラケットヘッドが下がり、クロスに打つことで、
面が変に上を向いたりしなくなった。
そして、ダブルス試合。
コーチも入ってもらい、それぞれのペアで総当たりで試合。
今回女性は私だけだったので、とりあえずサーブを返すのが精いっぱい。
あてて返すだけで、コースも狙えないので、簡単にボレーされてしまう。
結果はコーチが入ったペアからは１ゲームも奪えず(>_<)
３人で「勝てる気がしない・・・」なんて心の中で思っていた（笑）
なんとか頑張って１ゲームはとりたいっ！！
最後はシングルスの試合をしていただいた。
なかなかシングルスをしていただける方がいなかったので、
お相手をしていただけて、よかった♪
ありがとうございました★
次回は８月２６日（水）。
少しずつメンバーが増えていって、いつかは初級者大会を開きたいなと思っています（＾ｖ＾）
本日はおつかれさまでしたっ！！！
対象レベル：初級者～中級
（年齢、性別は問いません）
試合に勝てるようになることを目標にしています☆
今より、もっと強くなりたい！試合に勝ちたいと思っている常識のある方。
このサークルでは、毎回アフターや飲み会などの企画はありません。
（個人的に開いていただくのはオッケイです。試合は企画中）
ですので、テニスもしたいっ！遊びも充実させたいっ！という方には、
満足いただけないサークルかしれません。
でも、テニスがうまくなりたい！ 強くなりたい！
テニスを真剣にしている仲間と交流したい！と
お考えの方には、きっと満足していただけるサークルだと思います。
多くの方々のご参加をお待ちしております（＾ｖ＾）
なお、サークルでのビジネス勧誘、
営業などは固くお断りしております。
参加費：2000円/1人（コーチ代、コート代）
＊ボール代は3か月に1回、500円いただいております。
（年齢、性別は問いません）
試合に勝てるようになることを目標にしています☆
今より、もっと強くなりたい！試合に勝ちたいと思っている常識のある方。
このサークルでは、毎回アフターや飲み会などの企画はありません。
（個人的に開いていただくのはオッケイです。試合は企画中）
ですので、テニスもしたいっ！遊びも充実させたいっ！という方には、
満足いただけないサークルかしれません。
でも、テニスがうまくなりたい！ 強くなりたい！
テニスを真剣にしている仲間と交流したい！と
お考えの方には、きっと満足していただけるサークルだと思います。
多くの方々のご参加をお待ちしております（＾ｖ＾）
なお、サークルでのビジネス勧誘、
営業などは固くお断りしております。
参加費：2000円/1人（コーチ代、コート代）
＊ボール代は3か月に1回、500円いただいております。
